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フクロウ( Fukurou_Japan)です。
今回は食べ物や娯楽を我慢できない人には非常～～～～～に役に立つと思われるな情報です！
特に自宅で作業されている方は必見です！
集中して作業しなければならないのについ◎◎に手が伸びて・・・ということを頻繁に繰り返している人には非常に効果的な方法です！
【タイマー付き南京錠】食べ物や娯楽を一定時間ロック！ダイエット効率化や集中力アップも期待できる！
あなたは自宅に食べ物の買い置きがありますか？
あったとして場合に、食べてはイケないタイミングでつい手を伸ばして食べてしまった・・・ということはないですか？
その時の『自分、だらしな～い！』と思う感、半端ないですよね。
『ダメ人間ここに極まれリ！』という感じです。
特にダイエットしている人はよく陥りがちなパターンですよね。
ダイエットだけではなく、ゲームやテレビなどの娯楽でも同様です。
ついゲーム機を手にとって・・・、ついテレビのリモコンをオン・・・などなど色々なパターンがありますよね。
これらの行動はアナタの意思が弱いからやってしまっているわけではないのです。
これは
『やろうと思えば（食べようと思えば）できる、でも我慢をする必要がある』
という状況がよろしくないのです。
例えば、何かを食べたくても家に何もなければ食べないですよね？ これは状況的に頑張っても同しようもないからです。
よくダイエット本などには上記と同様の意味になりますが、『余計な食べ物は家に置かないようにしましょう』などともっともらしいことが書かれていますよね。これは私から言わせると ぬるい としか感じませんね。
私ほどの猛者になると、
あえて食べ物を買わない →食べたい →しばらく我慢 →だめだ食いて～～～！ →コンビニへGO！ →無駄なものまで購入 →一気食い →やってもうた・・・・
という素晴らしい行動をしてしまうわけですね。
田舎で、車で３０分移動しないとコンビニが無い！ などのような環境でない限り『家になければ食べない』はほぼ通用しないと思って良いでしょう。（私だけか？）
ゲームや娯楽の機器については、家になければそもそも買って来てまでやることは無いと思いますが、食べ物は安易に安価で購入できるため非常に危険なんですよね。その上健康も害すという全く良い点なし。（嗜好品の場合）
しかし！ 上記のような状況を一発で改善できるものがあるのです！ それが
『タイマー付き南京錠』
です！
タイマーつき南京錠とは？
はい、読んで時のごとく『タイマーをセットできる南京錠』です。
こういったものです。
この南京錠は時間をセットして鍵をかけると、その時間は絶対開きません。
ということは、食べたいものやゲーム機などを鍵がかけられるなにかに放り込んで、鍵をかければよいだけです。
これだけですべて解決です！
ロックできる時間は商品によって変わると思いますが、私が買ったものは99時間59分までセット可能でした。
まぁ、そんなに長くロックする必要はおそらく無いとは思いますが、プチ断食中なら48時間ぐらいはもしかしたら使うかもしれませんね。
今回の画像の南京錠は中国のノーブランドのものなので2000円程度で買えますが、きちんとした高いものだと1万円近くするものもあります。
とりあえず試すだけなら安物で良いと思います。
ちなみに南京錠の鍵の部分は鉄とかの固いものをイメージすると思いますが、今回購入したものは細いワイヤーでふにゃふにゃ動くタイプです。
ですので、いろいろなところに差し込むことが可能です。
タイマーつき南京錠の使い方！
まずは鍵をかけることができそうなものを用意します。
ワイヤーさえ通ればなんでもOKです。
私は会社員時代に使っていたビジネスバッグが近くにあったので、それにワイヤーを通してみたらいい感じだったので、一時的にソレを使っています。
小さなものを入れるのでしたら、100円ショップで売っているA4のプラスチックケースとかでもOKです。
鍵がかけられるものに必要なものを入れたら、あとはロックするだけです。
私は食べ物をロックしまくっています（笑）。
おかげで買いだめがたくさんできるようになりました！！
家に置いておきたくはないけど、スーパーに行くときは買いだめしたい（何度も行くのが面倒なので）と思っていたので、それが実現できて本当に良かったです。
ダイエットをされている方などはタイマー南京錠を使い始めてからの体の変化の具合をよく見ておくとよいですね。あきらかに良い変化があると思いますよ。
いろいろな使い方
この南京錠は使い方によっていろいろできちゃいます。
１ 複数のものに鍵をかけて、その鍵をタイマー南京錠をかけたものの中に入れる
このやり方を使いますと、１００円ショップで売っているよう南京錠を使って、いくつでもロックの対象が量産できます。が、結局は同じ時間にオープンしてしまうので、開く時間はいろいろなパターンがほしい場合はその必要数分のタイマー南京錠を買う必要があります。
２ 子供のゲームなどの抑制に使う
ゲーム機のアダプタやコントローラーをタイマーをセットしたものに入れておけばその間はさわれなくなるので簡易的な抑制ができます。まぁゲームについては大人でも同じですけどね。
ただ、できればなのですが『タイマーは子ども自身がセットしたほうがよい』と私は思っています。自分でロックしたほうが親がセットするより強制された感が少ないので継続しやすいと感じるためです。ぜひお試しください。
３ 冷蔵庫にあるものをロックする
冷蔵庫にタイマー南京錠をそのまま入れると壊れる可能性が高いので、その場合は１番でお伝えしたような安価な南京錠を利用しましょう。そして、その南京錠のキーをタイマーをかけたものに入れておくと。
これをやるとあら不思議！
１０本入りのアイスを買っても一気に５本ぐらい食べてしまうことが防げます！（自分だけ？）
たくさん入っているものって安いのですが、一気食いしてしまう危険性があるから買うのに躊躇しますよね。 でもこの方法を使えばバッチリです。
アイスを入れる場合は少し高さがあるもの（箱）にロックをしたほうが良いかもしれませんね。
４ スマホを入れておく
これはもう究極の方法ですね。絶対作業に集中できます！！ スマホって無意識に何度も見ているんですよね。私もめっちゃ見ています。
その行為をするとその都度集中力が途切れて復活させるのが大変なんですよね・・・。
しばらくして集中力が復活してきたらまたスマホ見て集中力切れて・・・。これは明らかに効率が悪すぎですよね。
完全にスマホをしまっておくことでこの集中力低下を防げます。
使用後に気づいたことなど
特に食べ物についてなのですが、
『すぐ目の前にあって食べようと思ったら食べることができるのに、食べないようにする』ということは相当つらいですが、同様の状況でも、タイマー南京錠があるおかげですぐ諦めることができることがわかりました。
そして１時間もするともう完全に脳が諦めたのか、その食べ物のことを考えなくもなります（笑）。
食べるか食べないか？ というもっとも意識を使うのに最も役に立たない行動を生活から排除できるわけです。これは実に素晴らしい点だと思いました。
結局、ほんのちょっとだけ何か食べるまでに抵抗（やること）があると面倒になって諦めるということなんですよね。
どうしても食べたい！！ というのならワイヤーを壊してでも食べると思いますが、まずそんな気持ちにはならないと思いますよ。
ワイヤーの話が出ましたのでついでにその話も。
このワイヤーはニッパーなどの工具を使えば切ることはできると思います。
なので、もし最悪のときはそうしても良いかもしれません。（もしくは販売元に問い合わせるとロック解除方法を教えてくれるかもしれません）
19/10/2追記 紹介した商品が故障したため、別商品を購入しました
上記で紹介しました南京錠、なんと1ヶ月で壊れました笑。
さすがは中国製・・・。
USBの充電を試みても全くだめ。症状としては画面が『88:88:88』になったまま動かず、と行った感じです。
同じ商品を買うのもどうかな・・と思ったので、充電はできないですが3年程度はもつという商品を買ってみました。
電子タイマーは3年の充満なしで多機能旅行ロックの自動鍵を開けられたロックを締めます 2,599円
これもすぐこわれるかもしれませんが、そんなに高くも無いので買ってみました。
もし壊れてもきっちり保証してもらいたいようでしたら、日本製の高価な物を購入するとよいでしょう。
ちなみにこちらの南京錠、最初に紹介した商品と操作は全く同じです。作っているところが同じなんでしょうね。
今のところ、問題なく使えています。
さいごに
いや～、本当に今回のものは素晴らしい商品でした。
私の中で２０１９年で一番のヒット商品でした！ こんな簡単にいろいろなことが抑制できるとは思いませんでした。
本当にオススメなのでぜひ使ってみてください！
ぜひやっていただきたいのは、嗜好品用とスマホ用の２つタイマーを準備することですね。
スマホは例えば３時間ロック、食べ物は８時間ロックとか。
いろいろ使いみちはあると思いますので（つい◎◎をしてしまう）ということがあればぜひその行動の抑制に使ってみてくださいね！
それではまた次回！
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