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【無添加】簡単おやつ!レンチンはちみつきなこ!糖質はちょい高め

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フクロウ( Fukurou_Japan)です。

 

今回は超簡単おやつの紹介です。

 

5分でできて非常においしいです!

 

 

 

 

 

 

【無添加】簡単おやつ!レンチンはちみつきなこ!糖質はちょい高め

今回の内容はクックパッドに載っているレシピです。

 

レシピは以下のサイトをみていただくとしまして、感想や注意点などを書いていきます。

きな粉とハチミツで♪きな粉棒

 

ちなみに材料は以下です。

【材料 (2人分)】
ハチミツ 50g
きな粉40g
まぶし用きな粉大さじ1
つま楊枝10本

 

はちみつ50g1分レンチン → きなこと混ぜる → 形を整える →切って食べる

 

これだけです。

 

もちもちしていてとても美味しいです!

 

時間がかたつと固くなっていくので、食べるタイミングはお好みで!

 

 

 

ちなみにこちらを紹介っした理由としましては、

簡単かつ無添加で材料が少なくてナイス!

と思ったからです。

 

 

 

このまいう~なおやつ、注意点があります。

 

それは糖質が高めであることです。

 

はちみつ50gが糖質40程度、きなこ40gが糖質12g程度ですね。糖質約50g程度ですね。

 

ただ、2人分と書いてあるので、一人あたり糖質26g程度なのでまぁ問題はないかな・・といった感じですね。

 

コンビニで超高糖質で添加物大量のな甘いものを食べるよりは遥かにましです。

 

私は一人で一気食いしたらめっちゃ血糖値上がりました笑。

 

 

 

あと、はちみつはあまり高級なものを使うとコスパが悪い感じになるので、そのあたりも要注意ですね!

 

はちみつ500gで3000円とかの商品ですと【50gで300円】というなんともコスパが悪くなってしまうので、そうなってしまわないようにあまり高級品でないものを使いましょう。

 

 

 

さいごに

 

量の割には糖質高めですが、この組み合わせは最高に美味しいですね!

 

眼の前にあるものを全豚食べないと気が済まないわたしのような性格ですとダメですが、(残りは明日食べよう♪)などと考えることができるアナタなら問題ないはずです。

 

短時間でぱぱっとできますのでぜひ作ってみてくださいね!

 

それではまた次回!

 

 

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