文字サイズ:

糖質制限

【健康系】超低糖質でパスタを食べたい?おさかなでPASTA+糖質0麺が最強!

投稿日:





★人生100年時代を生き抜くための情報をLINE@でお届けします!
 ご質問があればお気軽にメッセージを送ってくださいね!

友だち追加







過去の記事一覧は
こちらからどうぞ!



 

フクロウ( Fukurou_Japan)です。

今回は糖質が一袋あたり3gしかないパスタソースのご紹介です。

 

糖質0麺との合わせ技で最強となります。

 

 

 

 

 

 

【健康系】超低糖質でパスタを食べたい?おさかなでPASTA+糖質0麺が最強!

 

今回ご紹介するの はごろもフーズのおさかなでPASTA シリーズです。

はごろもフーズ公式:おさかなでPASTA

 

6種類ありますね。(下部は1袋あたりの栄養成分)

・さんまのペペロンチーノ

たんぱく質8.4g、脂質21.7g、炭水化物2.9g、食塩相当量2.1g

・マグロのオイルソース

たんぱく質10.2g、脂質18.2g、炭水化物2.4g、食塩相当量2.1g

・さばの塩レモンソース

たんぱく質9.3g、脂質10.8g、炭水化物3.0g、食塩相当量2.7g

・かつおのアラビアータ

たんぱく質12.3g、脂質9.9g、炭水化物11.5g、食塩相当量1.8g

・マグロのガーリック醤油

たんぱく質12.5g、脂質12.9g、炭水化物4.2g、食塩相当量2.6g

・いわしのプッタネスカ

たんぱく質8.4g、脂質12.3g、炭水化物9.3g、食塩相当量2.4g

 

 

6種類中の上の3種類がものすごく糖質が低いです!

 

このさかなでPASTAシリーズは原材料が通常のもの比べてシンプルです。

 

例:サンマのペペロンチーノ

原材料:さんま、にんにく、オリーブ油、大豆油、食塩、濃縮レモン果汁、唐辛子/調味料(アミノ酸)

 

通常のミートソースなどの原材料を見るとびっくりしますよ。添加物だらけでなにがなんだかわからない状態です。それに比べると全然ましですよね!

 

 

 

作り方とお味は?

 

今回は さばの塩レモンソース を食べてみました!

 

そして麺は以前の記事でもご紹介しました、業務スーパーの糖質0麺を使いました!

 

 

作り方は、沸騰したお湯にパスターソースを袋のまま入れて3分ぐらい。

 

糖質0麺も同様に2分ぐらい沸騰したお湯に入れれば完成です!

 

私は、麺とソースは別々にし、麺に少しずつソースをかける食べ方をしました!

 

フライパンで炒めたほうが美味しいかもしれませんが面倒なのでこちらの作り方にしいました。

 

理由は以前スイーツパラダイスに行ったときにそのような出され方をされていたパスタが美味しかったからです。スイパラはパスタはおいしいのにスイーツの味は・・・って感じですね笑。

 

 

 

美味しく食べるコツとしては、ソースをずっと温め続けることですね。(スイパラの真似)

 

温めるものは何を使っても良いですが、私は以前の記事でご紹介しましたティーウォーマーで温め続けました!

 

コレの上にお皿を載せて、パスターソースを入れておき、麺は麺で、別のお皿に盛って食べる感じですね。

 

 

 

さてお味ですが、

想像以上においしい!!

です!

 

原材料がシンプルなのであまり期待はしていませんでしたが、自分の口には合いました!

 

がっつりサバの味がするわけでもなく、ちょうどいい具合にレモンと絡まった感じの味になっています。

 

ただ、人によっては『味うっす~~い!』と感じるかもしれません。

 

味噌ラーメンより塩ラーメンのほうが好きなひとはきっとだいじょうぶだと思います笑。

 

 

 

おさかなでPASTAシリーズはスーパーで150円ぐらいで買えますがAMAZONなどで買うと高いです。5つで1200円ぐらいするので近くのスーパーで買いましょう。

 

糖質0面は通常のスーパーで買うと割高ですが、業務スーパーですと270gで90円ぐらいなので、そちらを選んだほうが良さそうですね。

 

2つ合わせても250円ぐらいなので、そこまでコスパは悪くないと思います!

 

 

 

さいごに

 

今回の商品はかなりヒットでした!

 

今回の商品、実はカルディで売っていたんですよね~。

 

なぜか外国製品の中にひとつだけポツンと さばの塩レモンソース が置かれていました。

 

カルディ、シブいもの扱っていて好きです。

 

ということで、今回のおさかなでPASTAは、

糖質は摂りたくない、作るのは面倒、でもパスタは食べたい!

というアナタにはぴったりなはずです。

 

ぜひ食べてみてくださいね!

 

余談:通常のパスタの麺は100gで糖質は30g程度あります。おそろしいですね~。

 

それではまた次回!

 

 

1つ星 (←いいねをタップしてね!)
読み込み中...

-糖質制限
-, , , , , ,

Copyright© フクロウ情報局 , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.